Gesundheitssport

Eine steigende Anzahl von Erwachsenen, aber auch Kinder und Jugendliche leiden unter erheblichen Rückenbeschwerden, Fehlhaltungen, schwach ausgebildeter Rückenmuskulatur, Bewegungsmangel und / oder Verspannungen. Degenerative Veränderungen sind die häufigsten Ursachen unangenehmer Rückenschmerzen.

Unser Angebot der Wirbelsäulengymnastik bietet spezielle Übungen zur Kräftigung, Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Muskel- und Haltungsaufbaus an, um einen gesunden Körper zu entwickeln. Über ein langfristiges Aufbauprogramm wird auch die Leistungsfähigkeit erreicht.

Für die Umsetzung des wirbelsäulengerechten Verhaltens in Übungsausführungen sind geschulte Übungsleiter vor Ort, die das Angebot präsentieren, die Teilnehmer kontrollieren und korrigieren.

Na, haben wir auch Ihr Interesse an einem gesunden Körper geweckt?

Unser Motto:

Es ist nie zu spät zu beginnen !!!!


Das wird bei uns angeboten:

Wirbelsäulengymnastik

Herz-Kreislauf-Training