Wirbelsäulengymnastik mit Reha-Sport

Eine steigende Anzahl von Erwachsenen, aber auch Kinder und Jugendliche leiden unter erheblichen Rückenbeschwerden, Fehlhaltungen, schwach ausgebildeter Rückenmuskulatur, Bewegungsmangel und / oder Verspannungen. Degenerative Veränderungen sind die häufigsten Ursachen unangenehmer Rückenschmerzen.

Unser Angebot der Wirbelsäulengymnastik bietet spezielle Übungen zur Kräftigung, Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Muskel- und Haltungsaufbaus, um einen gesunden Körper zu entwickeln. Über ein langfristiges Aufbauprogramm wird auch eine bessere Leistungsfähigkeit erreicht.

Für die Umsetzung des wirbelsäulengerechten Verhaltens in Übungsausführungen sind geschulte Übungsleiter/innen vor Ort, die das Angebot präsentieren, die Teilnehmer kontrollieren,korrigieren und bei Bedarf motivieren.

Haben wir auch Ihr Interesse an einem gesunden Körper geweckt?

Unser Motto: Es ist nie zu spät, zu beginnen !

Sporthalle der Heinrich-Roller-Grundschule
Heinrich-Roller-Straße 18
10405 Berlin

Trainingszeiten: 

Donnerstag - Gruppe I:  17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Donnerstag - Gruppe II: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

AnsprechpartnerInnen: Sybille Rathenow, Frank Lindner 

Telefon: 030 / 44 51 695

E-Mail: wsg@btv-olympia.de